Skip to main content Search
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
3.5 11 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 45 min
24 unidades
Sign up for free

Ingredients

Ketchup de pimentos
  • pimento vermelho
    300 g
  • cebola
    30 g
  • maçã reineta
    30 g
  • malagueta vermelha (optional)
    ½
  • aipo
    15 g
  • hortelã só as folhas
    1 pé de
  • tomilho só as folhas
    1 pé de
  • salsa
    4 pés de
  • água
    75 g
  • vinagre
    35 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cravinho
    1 pitada de
Pataniscas
  • queijo da Ilha
    100 g
  • água
    500 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • ovos
    3
  • farelo de aveia
    180 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Protein 4 g
Calories 268 kJ / 64 kcal
Fat 3 g
Fibre 1 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Março 2018 28 Recipes
Portugal

You might also like...

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1 h 20 min

Hambúrgueres de curgete

2.9(39)

45 min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 h

Lasanha de abóbora e couve

3.7(21)

1 h 25 min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50 min

Croquetes de curgete com molho picante

3.4(10)

55 min

Piza verde

4.0(1)

45 min

Panquecas de legumes

3.0(6)

40 min

Barras geladas de cenoura e coco

3.4(14)

30 min

Tarte de legumes

4.5(30)

1 h 15 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(21)

10 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15 min