Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

3.7 21 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 25 min

6 doses

Ingredients

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
25 g
caju
25 g
levedura de cerveja
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de

Béchamel

azeite
40 g
alho
2 dentes de
bebida de soja
1000 g
farinha tipo 65
100 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Lasanha

azeite
35 g
alho
3 dentes de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
salva fresca
2 folhas de
abóbora-manteiga cortada em cubos médios
750 g
sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
couve-portuguesa cortada em pedaços
150 g
placas de lasanha (200 g aprox.)
12

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 943 mg

Protein 16.6 g

Calories 2160.6 kJ / 516.4 kcal

Fat 19.4 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegan 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 h

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1 h 40 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35 min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 h

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 h

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 h 30 min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13 h