Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g kiwi, pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 34.7 g
- Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 4.7 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min