Compatible versions
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 3.1 g
Alternative recipes
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Jamajski kurczak jerk
1h 50 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Żeberka po meksykańsku
15 godz. 10 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min