Devices & Accessories
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1265.3 mg
Protein
24.2 g
Energy
1815 kJ /
433.5 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZAPIEKANKI
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 Min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1 Std.
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 Std.
Sałatka fitness
10 Min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20 Min