Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

4.6 436 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

4 porcje

Ingredients

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
4 jajka
100 g zielonego groszku, mrożonego
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
200 g mieszanki młodych sałat

200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego

Winegret

1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
kiełki brokułu, świeże ilość do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 814.5 mg

Protein 11.9 g

Energy 1286.4 kJ / 307.3 kcal

Fat 17 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE III 20 recipes
Poland

SEZONOWE SAŁATKI 10 recipes
Poland

You might also like...

Ryba w cieście bazyliowym

1 h

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1 h 20 min

Placki z dyni i kurczaka

40 min

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

10 min

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 min

Pasta z warzyw z rosołu

40 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 h 50 min

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15 min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 h

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 min

Placki porowe z mięsnym farszem

1 h

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 h