Compatible versions
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego, ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka, ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ósemki
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 749 kJ / 178.9 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 10.7 g
- Fibre
- 1.6 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Wrapy do łapy
1 Std. 10 Min
Bruschetta z karczochami
40 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min