Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 453 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 532.5 mg

Protein 18.5 g

Energy 1217.9 kJ / 291.1 kcal

Fat 20 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recipes
Poland

WIELKIE GRILLOWANIE 10 recipes
Poland

You might also like...

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

1 h

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

35 min

Pasta z warzyw z rosołu

40 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 h 50 min

Tortille z wołowiną

1 h

Oliwa czosnkowa

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Marynata ziołowa

10 min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 h 5 min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 min