Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Glutenvrije gevulde pepers

No ratings

Lactosevrije warme chocolademelk

No ratings

Roerbak met aubergines en kofu

No ratings

Groenten met aardappelen en vlees

35 min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 h 20 min

Pasta met prei en ajvar

30 min

Vissticks met tomatensaus

50 min

Pudding met aardbei en peer

No ratings

Stoofpot van linzen

2 h 35 min

Geroerbakte groenten

10 min

Peren in rode wijn

3 h 20 min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1 h