Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Flatbread met peer en geitenkaas

3 h

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 min

Zeevruchtenstoofpot

1 h 5 min

Veen- en vlierbessen punch

No ratings

Chorizo, aardappel en koolsoep

No ratings

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Fideuá van groenten

40 min

Indiase groentencurry

50 min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50 min

Fruitige saladedressing

5 min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 h