Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Scandinavische brunch

No ratings

Burrito ontbijt

No ratings

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1 h

Champignon- en chocolademuffins

1 h

Tahin en amandel-ijs op een stokje

No ratings

Chorizo, aardappel en koolsoep

No ratings

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1 h

Gebakken aardappelpuree monsters

No ratings

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 h 15 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1 h 10 min