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Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 rating
Prep. 5 min
Total 25 min
6 doses
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Ingredients

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (optional) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 776.8 mg
Protein 10 g
Calories 1309.8 kJ / 313.1 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 6.6 g
Saturated Fat 1.4 g
Carbohydrates 49.2 g

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Revista Abril 2017 25 Recipes
Portugal

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