Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 75 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

2 Portionen

Ingredients

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 20 g

Calories 1545 kJ / 369 kcal

Fat 167 g

Fibre 23 g

Carbohydrates 33 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ruck Zuck 12 Recipes
Austria

Ruck Zuck 12 Recipes
Germany

You might also like...

Käferbohnensalat

Käferbohnensalat

35 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 Min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 Min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1 Std. 35 Min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 Min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1 Std. 10 Min

Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

1 Std. 45 Min

Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

30 Min

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

25 Min

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

45 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

45 Min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 Min