Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 45 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 Portionen

Ingredients

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Nutrition per 1 Portion

Calories 380 kcal / 1592 kJ

Protein 12 g

Fat 9 g

Carbohydrates 63 g

Fibre 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recipes
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recipes
Germany

You might also like...

Buchweizen-Porridge

Buchweizen-Porridge

30 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 h 45 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 h 15 min

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

10 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min

Goldene-Milch-Porridge

Goldene-Milch-Porridge

15 min

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25 min