Hummus z domowym tahini

4.8 1.9K ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 420 mg

Protein 6.5 g

Calories 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Fat 27.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 17.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recipes
Poland

LEKKIE KOLACJE III 20 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

ŚNIADANIE 12 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recipes
Poland

You might also like...

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 h 40 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 h

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 h

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 h

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 min

Tapenada

Tapenada

5 min

Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

10 min

Tahini

Tahini

10 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min