Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 21.5 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 409.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus z zielonego groszku
40 min
Tahini
10 min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Hummus z groszkiem
10 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Hummus z buraka
1h
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Hummus z domowym tahini
25 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40 min
Pasta z bakłażana
55 min