Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 876 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
8 porcji

Ingredients

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
  • 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Calories 147.7 kcal / 617.9 kJ
Protein 6.8 g
Fat 5.1 g
Carbohydrates 21.5 g
Fibre 5.6 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 409.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...