Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 824.2 kJ / 197 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 211.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min