Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 douradas (1350 g aprox.)
- 70 g sementes de sésamo brancas
- 1 c. chá de cominhos
- 200 g avelã torrada
- 1 malagueta verde (optional)
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g coentros
- 60 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1000 g água
- 1 c. chá de molho de soja
- 350 g bulgur
- 200 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 100 g azeitonas pretas s/ caroço
- 1 limão, só o sumo
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 676 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 53 g
Alternative recipes
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1hod. 10min
Bacalhau com crosta de amêndoa
1h 15min
Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos
45 分钟
Bacalhau da ceia no pão
50 Min
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1hod. 35min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 dk
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min