Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)
- 200 g azeite
- 90 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 50 g tomate seco
- ½ c. chá de orégãos
Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
- 200 g azeite
- 60 g vinagre
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
Três saladas (2 doses cada)
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 6 ovos
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 200 g frango assado s/ ossos
- 160 g atum em lata (2 latas aprox.)
- 60 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 60 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 70 g queijo feta esfarelado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1314 kJ / 315 kcal
- Protein
- 0 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Salada 4 estações
15min
Vinagreta de ervas
5 Min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 Min
Molho Vinagreta
5 Min
Salada fresca de verão
40min
Pão recheado com ovos e feijão-verde
5h 30min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Salada de camarão e pepino
20 min
Legumes assados no forno com presunto
50min
Salada primavera
30min
Salada à moda da Sicília
40min