Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 rating

Prep. 15 min

Total 45 min

6 doses

Ingredients

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 0 g

Calories 1314 kJ / 315 kcal

Fat 34 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Família Aguiar 16 Recipes
Portugal

Revista Março 2019 73 Recipes
Portugal

You might also like...

Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa

50 min

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25 min

Salada de arroz e atum

Salada de arroz e atum

1 h

Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Salada desconstruída

Salada desconstruída

35 min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 h 10 min

Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

40 min

Quiche de tomate

Quiche de tomate

1 h

Salada fria de favas

Salada fria de favas

30 min

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 min

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min