Skip to main content Search
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
3.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 2 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • couve-lombarda cortada ao meio
    ¼
  • rabanetes
    3
  • maçã cortada ao meio
    1
  • salsa
    10 g
  • coentros
    10 g
  • azeite extra virgem
    10 g
  • sumo de limão
    10 g
  • vinagre de sidra
    5 g
  • sal marinho
    1 ½ c. chá de
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de geleia de arroz
  • água
    800 g
  • caldo de legumes caseiro (optional)
    ½ cubo de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • quinoa
    150 g
  • sementes de sésamo
    1 c. sopa de
  • Biovivos de girassol
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1228.6 mg
Protein 7.6 g
Energy 958.6 kJ / 229.1 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 5.9 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

S de salada 8 recipes
Portugal

You might also like...

Wellington vegetariano

3.4(20)

2 h 15 min

Lasanha de abóbora e couve

3.7(21)

1 h 25 min

Folhado de ervilhas e batata-doce

4.3(3)

50 min

Galete de tomate

4.3(12)

45 min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1.0(1)

1 h 40 min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

3.7(16)

50 min

Piza verde

4.0(1)

45 min

Salada de inverno

4.3(6)

35 min

Tacos de lentilhas

3.5(2)

1 h

Salada de feijão e maçã

4.4(8)

15 min

Queijo de amêndoa

3.5(8)

6 h 15 min

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1 h 10 min