Devices & Accessories
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki miodu
-
25 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
240 - 270 g soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
-
20 g mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g octu jabłkowego20 g białego octu winnego
-
20 g wody
-
1 - 2 łyżki rodzynek (optional)
-
1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)1 opakowanie sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1067.9 mg
Protein
23.8 g
Calories
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Fat
26.4 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
56.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sałatki na cały rok
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min