Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 Recipes
International

You might also like...

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 h 15 min

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

No ratings

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 h 30 min

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

40 min

Ψαρόσουπα

40 min

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

25 min

Ριζότο ντομάτας

30 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min