Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 381 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 18.6 g
- Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Βιτέλο Τονάτο
25 godz. 30 min
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2 Std. 20 Min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1h 40min
Ζεστό ροζ smoothie
10min
Χριστουγεννιάτικοι λουκουμάδες Struffoli (Ιταλία)
No ratings
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
4 Std. 10 Min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
No ratings
Γάλα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Moelleux σοκολάτας
45 Min
Ρυζόγαλο
No ratings
Κέικ πορτοκαλιού
1 Std. 25 Min