Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 min
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
No ratings
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
No ratings
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
No ratings
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
No ratings
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 h 35 min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 h
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 h 55 min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min