Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Alternative recipes
Esperienza culinaria
2h
Pane per toast
3 Std.
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
No ratings
Pane di farro alle nocciole
2 godz. 50 min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Panpepato lucernese
55min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Mousse al cioccolato vegana
30min
Cracker al farro
2h
Torta al cioccolato e zucchine
1 Std. 25 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Pane a torciglione veloce
40min