Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La pâte à tortillas
- 220 g farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 120 g d'eau
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
La garniture
- 45 g de coriandre fraîche
- 1 oignon rouge coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- le jus d'un citron jaune
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 tomate coupée en deux
- 60 g de poivron jaune coupé en lamelles
- 60 g de poivron vert coupé en lamelles
- 30 g de radis roses entiers
- 30 g de chou rouge émincé
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
- quelques brins de ciboulette fraîche
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 181.5 kcal / 760.3 kJ
- Protein
- 4.8 g
- Fat
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fibre
- 3.1 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Sodium
- 152.9 mg
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