Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

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Prep. 20 min

Total 50 min

4 portions

Ingredients

d'eau
200 g
de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
700 g
oignons en morceaux
3
d'aneth frais équeutés
8 brins
d'huile d'olive et un peu pour le plat
4 c. à soupe
de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
400 g
de son d'avoine
30 g

Nutrition per 1 portion

Calories 572 kcal / 2385 kJ

Protein 46 g

Fat 32 g

Carbohydrates 21 g

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