Devices & Accessories
Cari légumes au massalé
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
1 oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 tomate coupée en deux
-
15 g d'huile neutre
-
½ c. à café de concentré de tomate
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de thym déshydraté
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
-
2 c. à soupe de massalé, en pâte (voir "Conseil(s)")5 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
855.9 mg
Protein
4.6 g
Calories
572.8 kJ /
136.9 kcal
Fat
4.3 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
21.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La Réunion lé la !
17 Recipes
France
France
You might also like...
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 h 25 min
Tajine végétarien
35 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 h 15 min
Dahl de pois cassés
1 h 55 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Chili Sin Carne
30 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 h 20 min
Colombo de légumes
1 h 5 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 min