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Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
Prep. 5 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
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de saucisses cuites (Brühwurst) coupées en rondelles (1 cm)300 g
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d'huile végétale30 g
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d'eau950 g
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de chou frisé kale sans tiges épaisses30 - 50 g
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d'oignons coupés en deux120 g
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de carottes coupées en morceaux80 g
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de branche de céleri coupée en morceaux80 g
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gousses d'ail3
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de concentré de tomate30 g
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de champignons frais (ex: cèpes, girolles, bolets...), émincés300 g
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de fond de viande maison2 c. à café
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feuilles de laurier déshydratées1 - 2
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de thym déshydraté1 c. à café
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de sel1 c. à café
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de poivre blanc moulu½ c. à café
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d'orge perlé (voir "Conseil(s)")30 - 50 g
Nutrition per 1 portion
Calories
334.2 kcal /
1398.3 kJ
Protein
14.5 g
Fat
24 g
Carbohydrates
17.2 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
884.3 mg
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