Devices & Accessories
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
4 portions
Ingredients
-
600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
600 g de patates douces en dés de 3 cm
-
100 g d'épinards frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1796 kJ /
427 kcal
Fat
15 g
Carbohydrates
34 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recipes
France
France
You might also like...
Poulet sauce soja avec légumes verts
13 h
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 min
Mijoté de thon aux pois chiches
40 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Tajine de bœuf aux patates douces
4 h 10 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 h
Curry de poulet automnal
50 min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 h 20 min
Ragoût de dinde à l'ail
40 min
Mijoté de bœuf aux carottes
1 h
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min