Compatible versions
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g de brocoli, en fleurette
- 240 g de chou-fleur, en fleurette
- 200 g de cabillaud, en petits morceaux
- 600 g d'eau
- 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
-
4
brins de coriandre fraîche, ciselés
or 4 brins d'aneth frais, ciselés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1020 kJ / 245 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
In Collections
Alternative recipes
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min
Couscous au saumon
55 Min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 menit
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min