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Poisson sauce coco
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
de cumin en poudre¼ c. à café
-
d'origan déshydraté¼ c. à café
-
de coriandre en poudre¼ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'ail en poudre¼ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
filets de poisson blanc, sans la peau4
-
de feuilles de coriandre fraîche15 g
-
de tomates coupées en quartiers600 g
-
d'oignons nouveaux sans tiges300 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive50 g
-
de lait de coco100 g
-
riz cuit
Nutrition per 1 portion
Calories
367.8 kcal /
1538.9 kJ
Protein
35.7 g
Fat
19.1 g
Carbohydrates
13.3 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
6.2 g
Sodium
980.5 mg
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