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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sopa de couve com almôndegas de aves
Prep. 20 min
Total 50 min
2 doses
Ingredients
Almôndegas
-
cebola30 g
-
dente de alho1
-
salsa só as folhas2 talos de
-
peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)250 g
-
ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
paprika3 c. chá de
Sopa de couve
-
couve branca s/ talo, cortada em pedaços180 g
-
cebola30 g
-
mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)120 g
-
azeite10 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer
Nutrition per 1 dose
Calories
281 kcal /
1173 kJ
Protein
35 g
Fat
9 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
5 g
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