Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

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Prep. 15 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

de blanc de volaille taillé en lanières
300 g
de pâte tandoori rouge
1 c. à soupe
poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1
ciboule émincée en rondelles (2 mm)
1
œufs
4
de lait
80 g
de cumin en poudre
½ c. à café
de piment séché en flocons
½ c. à café
de sel
1 c. à café
d'eau
500 g
de coriandre fraîche ciselés
5 brins

Nutrition per 1 portion

Calories 179 kcal / 750 kJ

Protein 26 g

Fat 7 g

Carbohydrates 4 g

Fibre 0.9 g

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