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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
de tomates confites à l'huile60 g
-
d'huile d'olive1 c. à café
-
d'estragon frais haché1 c. à soupe
-
filets de poulet ouverts en deux et aplatis4
-
sel
-
poivre moulu
-
d'eau500 g
-
de haricots verts frais600 g
-
de beurre40 g
-
d'estragon frais haché1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
304 kcal /
1268 kJ
Protein
33 g
Fat
13 g
Carbohydrates
10 g
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