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Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre
4.3 168 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
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Ingredients

  • de filet de dinde, sans peau en gros cubes
    600 g
  • d'épices tandoori
    1 c. à soupe rase
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de menthe fraîche effeuillés
    5 brins
  • de concombres en gros morceaux
    325 g
  • de yaourt nature à 0% m.g.
    250 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    500 g

Nutrition per 1 portion

Calories 253 kcal / 1064 kJ
Protein 41 g
Fat 7 g
Carbohydrates 5 g

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France

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