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Poulet à la menthe, légumes et fraises
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
de menthe fraîche½ bouquet
-
d'eau1000 g
-
de petits pois frais écossés150 g
-
de haricots verts frais en tronçons150 g
-
de petites pâtes sèches type bec d'oiseau125 g
-
de filets de poulet350 g
-
de mâche100 g
-
de fraises en lamelles200 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
241 kcal /
1018 kJ
Protein
31 g
Fat
5 g
Carbohydrates
15 g
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