Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento, cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva, cortado em tiras
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 2089.3 kJ / 499.4 kcal
- Protein
- 34.4 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 33 g
- Saturated Fat
- 16.3 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 3215.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Pizza marguerita clássica
27h
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
No ratings
Baguete de atum
No ratings
Polenta com ragu de grão de bico
No ratings
Polenta cremosa
50 Min
Bolo pão de queijo
45min
Sorbet de banana com flocos de chocolate
5 Min
Brioche de parmesão
1 Std. 45 Min
Bolo cremoso de coco
2h 45 min
Ratatouille
40 min
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1 Std. 45 Min
Cobertura de chocolate com azeite
10 Min