Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua
- 200 g di lenticchie secche
- 200 pomodorini ciliegia in quarti
- 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
- 8 - 10 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 28.3 g
- Fat
- 15.6 g
- Fibre
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Cous cous dell'orto
30 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Insalata di fave e pecorino
25min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Carpaccio di seitan con rucola
15 min
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35 min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min