Skip to main content Search
Minifrittaty

Minifrittaty
4.1 98 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
2 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 20 g cebuli szalotki
  • 70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 110 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 20 g rukoli drobno pokrojonej
  • 4 jajka
  • ⅓ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 szczypty papryki, mielonej
  • masło do natłuszczenia foremek
  • 500 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1040 mg
Protein 22 g
Energy 1350 kJ / 323 kcal
Fat 24 g
Fibre 2.3 g
Saturated Fat 4.5 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 recipes
Poland
Przepisy w stylu keto 61 recipes
Poland

You might also like...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(55)

1 h 20 min

Pasta z cukinii i czosnku

3.1(37)

55 min

Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze

4.1(50)

1 h

Zapiekany biały ser z jabłkami

3.8(148)

55 min

Makaron penne z małżami

4.2(21)

1 h 5 min

Bruschetta z karczochami

4.7(117)

40 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

4.2(72)

50 min

Kulki z cukinią i serem feta

4.1(155)

40 min

Smoothie z melona i kiwi

4.7(51)

5 min

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

4.3(49)

1 h 5 min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(22)

1 h 15 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

4.1(57)

1 h 10 min