Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Energy 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recipes
Benelux

You might also like...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1h

Omelet Caprese

30min

Lactosevrije warme chocolademelk

Nenhuma avaliação

Taartje zonder koken met zalm en dille

1h 15min

Proteïnepudding

6h 35min

Gepocheerde Eieren

15min

Vispannetje

35min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Nenhuma avaliação

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2h 10min

Risottata met kip en champignons

40min