Skip to main content Search
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 3 ratings
Prep. 25 min
Total 25 min
4 portie
Sign up for free

Ingredients

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg
Protein 10 g
Energy 1674 kJ / 400 kcal
Fat 13 g
Fibre 8.7 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recipes
Benelux

You might also like...

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

4.6(32)

45 min

Preiquiche

4.6(11)

1 h 45 min

Spinazierisotto met asperges

4.9(31)

40 min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.6(34)

55 min

Tomaat en basilicum kip quiche

4.0(58)

1 h

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30 min

Lam in korst op Italiaanse wijze

5.0(2)

5 h

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

3.0(1)

10 min

Hummus van rode biet

4.6(8)

10 min

Garnituur van courgette

4.1(7)

30 min

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

4.4(5)

1 h 45 min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

4.4(8)

40 min