Devices & Accessories
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5 min
Total 25 min
1 μερίδα
Ingredients
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
561.8 mg
Protein
25.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
79.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
No ratings
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 min
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
No ratings
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
No ratings
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1 h 45 min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
No ratings
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
No ratings
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
No ratings
Μαρμελάδα αχλάδι
No ratings