Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Energy 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 recipes
International

You might also like...

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 h 40 min

Βάφλες

25 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h

Πορτοκαλόπιτα

2 h

Αλμυρές κρέπες

45 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 h

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Πεϊνιρλί

30 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Show all

Show all