Devices & Accessories
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
Prep. 15 min
Total 45 min
8 μερίδες
Ingredients
-
τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια90 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους120 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση60 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας15 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους120 γρ.
-
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)6
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
398.3 mg
Protein
11.1 g
Calories
824.7 kJ /
197.1 kcal
Fat
15.7 g
Fibre
0.5 g
Saturated Fat
5.8 g
Carbohydrates
2.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® Nester
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1 h 20 min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 min
Πολίτικη σαλάτα
20 min
Αλάτι με άρωμα σέλινου
No ratings
Γάλα φουντουκιού
15 min
Αλεσμένη παρμεζάνα
No ratings
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15 min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 h
Σούπα ταμπουράς
30 min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 h
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 min