Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Energy 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recipes
International

You might also like...

Medalioane din legume

1 h 10 min

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 min

Dip de anghinare și tofu

5 min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

No ratings

Crudități cu sos de nuci

5 min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 h

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 h 20 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min