Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Energy 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Dhal cu lapte de cocos

25 Min

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 Min

Dovleac copt și tocăniță de vită

3 Std.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Schiacciata cu somon afumat

2 Std. 15 Min

Crudități cu sos de nuci

5 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Keine Bewertungen

Dip de anghinare și tofu

5 Min