Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Energy 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 recipes
International

You might also like...

Salată de alac în stil grecesc

30 min

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Ratatouille (ghiveci)

40 min

Pahare cu somon și andive

No ratings

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min

Salată de orez

1 h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 h 15 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min