Skip to main content Search
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 porții
Sign up for free

Ingredients

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g
Energy 1586 kJ / 379 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 recipes
International

You might also like...

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

4.3(3)

40 min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

4.0(9)

1 h

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3(11)

55 min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

3.3(3)

20 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

5.0(8)

1 h 5 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 h 10 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.3(7)

2 h

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 h 30 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(7)

40 min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7(6)

1 h

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.1(13)

45 min