Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Vegetarian pizza

1 h 40 min

Chifteluțe de somon umplute cu brânză

No ratings

Supă de pui Pho, gătită lent

5 h 20 min

Pere cu brânză și miere

15 min

Somon la aburi în stil asiatic

1 h 45 min

Legume rădăcinoase gratinate

1 h

Bolul cu mango și somon

No ratings

Salată de alac și pui

1 h 15 min

Măsline marinate cu portocale

10 min

Desert cu mango și fructul pasiunii

15 min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

No ratings

Hummus de mazăre și fasole

25 min