Skip to main content Search
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 rating
Prep. 10 min
Total 10 min
2 porții
Sign up for free

Ingredients

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g
Calories 1586 kJ / 379 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3(4)

1 h 50 min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

3.7(3)

50 min

Nestemata salată de quinoa

4.0(3)

1 h 35 min

Curcubeu la micul dejun

5.0(2)

40 min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

5.0(1)

1 h 40 min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

No ratings

Supă cu broccoli și linte roșie

3.5(36)

30 min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.6(14)

20 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

4.2(6)

1 h 10 min

Tahini negru

4.7(3)

20 min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

5.0(1)

10 min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

5.0(2)

15 min