Devices & Accessories
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki miodu
-
25 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
240 - 270 g soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
-
20 g mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g octu jabłkowego20 g białego octu winnego
-
20 g wody
-
1 - 2 łyżki rodzynek (optional)
-
1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)1 opakowanie sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1067.9 mg
Protein
23.8 g
Calories
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Fat
26.4 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
56.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sałatki na cały rok
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Wrapy à la moussaka
50 min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min