Hafer-Nuss-Creme

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Prep. 5 min

Total 25 min

3 Portionen

Ingredients

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 63 mg

Protein 10 g

Energy 1601 kJ / 382 kcal

Fat 18 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 50 g

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