Sommerporridge
TM6 TM5

Sommerporridge

4.6 (26 ratings)

Ingredients

  • 25 g Mandeln (siehe Tipp)
  • 3 Datteln, entkernt
  • 300 g Marillen, entsteint und halbiert
    or 300 g Melonen-Fruchtfleisch
  • 70 g Gerstenflocken
    or 70 g Haferflocken
  • 1 Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
    or 1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 250 g Wasser
  • ¼ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 200 g Joghurt

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1789 kJ / 428 kcal
Protein
14 g
Carbohydrates
67 g
Fat
14 g
Saturated Fat
3.6 g
Fibre
12 g
Sodium
97 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes