Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Linzen Moussaka
No ratings
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 min
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
No ratings
Rijst met kip en champignons
30 min
Zoete aardappellasagne
1 h 20 min
Roerbak met aubergines en kofu
No ratings
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
No ratings
Thaise nachos
No ratings
Paëlla
50 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min