Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Energy
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 min
Worteltaart-energieballetjes
No ratings
Pindakaas Havermoutbal
30 min
De eerste hap: Vruchtenpuree
No ratings
Zalm met rijst en champignons
30 min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30 min
Pasta met crème van pistache
30 min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1 h
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 min