Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
No ratings
Verfrissende Melkdrank
5 min
Fruitschotel met citroen-honingdressing
No ratings
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
No ratings
Pulled pork burgers
No ratings
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2 h 10 min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
No ratings
Alcoholvrije Bessen Mojito
5 min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 min
Express Aardbeien Dessert
5 min