Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
Zoete Aardappel Brood
5 h 25 min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 min
Vegan Oesterzwam Soep
40 min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
No ratings
Balletjes van dadels en noten
20 min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 min
Zomerse pastasalade
30 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Vegi+ Board
No ratings