Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
No ratings
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 min
Mediterrane groentepasta
30 min
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
No ratings
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 h 45 min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
No ratings
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 h
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15 min
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45 min