Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 γρ. λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά
- νερό, όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
- 4 κ.σ. λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 δέσμη λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1196 kJ / 283 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 553.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Ρόστι Βέρνης
No ratings
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
No ratings
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
No ratings
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
No ratings
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 Min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
No ratings
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
No ratings