Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Energy 1460.3 kJ / 349 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 6.3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 h

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 h

Granola kokosowo-migdałowa

45 min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 min

Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze

1 h

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 h 15 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min