Compatible versions
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αυγά, μετρίου μεγέθους
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, που έχετε κόψει τις άκρες τους
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
- 30 γρ. μέλι
- 1 λεμόνι, λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 14.8 g
- Fat
- 29.9 g
In Collections
Alternative recipes
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Aperol® Spritz
10min
Κρέμα burrata με λαχανικά
No ratings
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 min
Mojito
10min
Bagels
2sa
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 godz. 5 min