Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5 11 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

12 doses

Ingredients

Óleo q.b. p/ untar
água
250 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
ovos
4
queijo Roquefort
100 g
miolo de noz
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã picada p/ guarnecer
2 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 378.2 mg

Protein 5.1 g

Calories 596.3 kJ / 142.5 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 6.1 g

Carbohydrates 2.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Abril 2017 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Crocantes de parmesão com tomilho e curgete

20 min

Quadradinhos de limão

1 h

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 h 5 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 h

Quadrados de morango e coco

50 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Tarte de beterraba e feta

1 h 40 min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 h

Croquetes de queijo e espinafres

30 min

Quiche de caldo-verde

1 h

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h